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Bewegungstraining für SeniorInnen
SOZIALES
Presseaussendung vom 22.08.2016

SeniorInnenzentrum Neue Heimat hält fit

BewohnerInnen stärken sich mit speziellem Trainingsangebot

Aktiv und selbstbestimmt bis ins hohe Alter – ein ganzheitlich orientiertes Aktivprogramm im Seniorenzentrum Neue Heimat macht`s möglich. Dabei werden die BewohnerInnen seit einiger Zeit von smovey-Coach Christine Aigner trainiert. Die diplomierte Gesundheitsmanagerin und Humanenergetikerin möchte damit die Selbstständigkeit der SeniorInnen möglichst lange erhalten. Und das mit Erfolg: So sind laufend Verbesserungen am gesamten Bewegungsapparat der TeilnehmerInnen zu beobachten.

Die Arbeit mit den smoveys ist eine Kombination aus bewährten traditionellen und aktuellen Bewegungs-, Balance-, Gedächtnis- und Koordinationsübungen. Regelmäßiges Training führt zur Steigerung des Körper-Bewusstseins sowie zur Stärkung und Förderung der Vitalität und Flexibilität. Sie fördert sowohl die Ausdauer als auch die Entspannung der BewohnerInnen.

„Der große Vorteil dieses vielseitigen Bewegungs- und Trainingsprogramms ist, dass es keine Altersgrenze für das Mitmachen gibt. Die Übungen können im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Noch dazu macht das Trainieren in der Gruppe Spaß und trägt so zum Wohlbefinden der TeilnehmerInnen bei“, ist Sozialreferent Stadträtin vom neuen Fitnessangebot im SeniorInnenzentrum Neue Heimat überzeugt.

www.seniorenzentren-linz.at

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